Mikä on sinun vuoresi? Onko tavoitteenasi muuttaa elintapoja, kohottaa kuntoa, tiputtaa painoa, lisätä lihasvoimaa vai suorittaa onnistuneesti elämäsi ensimmäinen maraton?
Tavoitteenani Personal Trainerina on, että sinä opit tuntemaan omaa kehoasi ja pitämään siitä hyvää huolta. Tärkeää on, että saavutat tavoitteesi, mikä se sitten onkaan.
“Urheilu on ollut läsnä elämässäni koko ikäni. Voitot ja häviöt ovat toimineet kasvattajina ja opettajina. Saan liikunnasta valtavasti iloa ja energiaa elämääni sekä myös välineen käsitellä arkipäivän haasteita. Haluan valmentajana tarjota samanlaisia onnistumisen elämyksiä, joita saan itse päivittäin ohjatessani, valmentaessani ja liikkuessani.”.
Ota rohkeasti yhteyttä ja mietitään yhdessä, mitkä ovat sinun lajisi ja miten ne tukevat sinun hyvinvointia ja jaksamista. Onnistumisen avaimet ovat pitkäjänteisessä, määrätietoisessa ja motivoivassa harjoittelussa.
Onnistumisen tunne on mahtava!
Kristel 35 v. Työkuvan muutoksesta johtuvat kiireet vaikuttivat muutama vuosi sitten arkirutiineihini sen verran,..
Lue lisää...Partahaju Camp 2013
Hei! Olen Mari Mikkelistä ja Oton opiskelukaveri Pajulahden LAT- ja PT-opinnoista..
Lue lisää...